男性が袴の着付けを自分でする手順とは？準備からコツまでを幅広く調査！

和装の中でも、男性の正装として知られる袴は、成人式や結婚式、卒業式といった人生の節目だけでなく、茶道や武道などの習い事においても欠かせない装いです。しかし、普段から着物に親しんでいる人でなければ、袴を自分で着付けるのはハードルが高いと感じることも少なくありません。

多くの場合は着付けを依頼することが一般的ですが、手順さえ正しく理解すれば、男性が袴の着付けを自分で行うことは十分に可能です。自分自身で着付けることができれば、急な式典や日常的な和装の機会にも柔軟に対応できるようになり、着物への理解もより一層深まります。

この記事では、男性の袴姿を凛々しく仕上げるために必要な準備物から、具体的な着付けのステップ、そして美しく着こなすための細かなコツに至るまで、幅広い情報を徹底的に調査して解説します。

男性の袴の着付けを自分で行うために揃えるべき道具

男性が袴の着付けを自分で行うためには、まず適切な道具を揃えることが第一歩となります。和装には普段の洋服とは異なる特有の小物が多く、どれか一つが欠けても美しいシルエットを保つことが難しくなります。

ここでは、着付けの基本となるアイテムから、着姿を整えるための補助的な道具までを詳しく解説します。

基本となる着物と袴の種類

袴を着用する際には、土台となる着物と、その上に重ねる袴の組み合わせが重要です。男性の袴には大きく分けて「馬乗袴（うまのりばかま）」と「行灯袴（あんどんばかま）」の二種類が存在します。

馬乗袴は中が二股に分かれているズボン形式のもので、足さばきが良く、歩きやすいのが特徴です。一方、行灯袴は中が分かれていないスカート形式のもので、お手洗いの際などの利便性が高いというメリットがあります。

式典などで着用する礼装の場合は、一般的に馬乗袴が選ばれることが多いですが、用途に合わせて選択することが大切です。また、着物については、礼装であれば紋付の羽織袴が基本となりますが、カジュアルな場であればお召や紬の着物に袴を合わせるスタイルもあります。

襦袢と下着の役割

着物の下に着用する長襦袢（ながじゅばん）は、着物の汚れを防ぐとともに、襟元を整えて清潔感を演出する重要な役割を担います。

男性の場合、首元から見える半襟の色や質感によって、全体の印象が大きく変わります。また、長襦袢の下には肌襦袢（はだじゅばん）やステテコを着用するのが一般的です。これらは汗を吸収し、着物や袴が直接肌に触れるのを防ぐことで、生地の傷みを軽減させます。最近では和装専用の下着以外にも、首元が深く開いたVネックのTシャツやレギンスを代用することもありますが、外から見えないように配慮することが鉄則です。

角帯と腰紐の選び方

袴を固定するために欠かせないのが角帯（かくおび）です。男性用の帯は女性のものに比べて幅が狭く、腰の低い位置で締めるのが特徴です。袴を着用する場合、角帯の結び目が袴の背中部分にある「腰板（こしいた）」を支える土台となるため、しっかりとした締め心地のものを選ぶ必要があります。

博多織などの滑りにくい素材の角帯は、初心者でも緩みにくいため推奨されます。また、着物や襦袢を固定するための腰紐（こしひも）は、最低でも二本から三本は用意しておきましょう。モスリン素材の腰紐は締まりが良く、着付けが安定しやすくなります。

補正具と足袋の重要性

和装を美しく見せるための最大のポイントは、体の凹凸をなくして寸胴（ずんどう）な体型に整えることです。男性の場合、特にお腹周りや腰回りに厚みを持たせることで、帯が安定し、袴のシルエットが綺麗に出るようになります。補正には専用のパッドやタオルを使用し、腰のくびれを埋めるように巻き付けます。

また、足元を飾る足袋（たび）は、自分の足のサイズにぴったり合ったものを選びましょう。サイズが大きすぎると足元がだらしなく見え、小さすぎると痛みを感じる原因になります。礼装の場合は白足袋が基本ですが、状況に応じて黒や紺の足袋を選択することもあります。

男性が袴の着付けを自分でする際の手順と着崩れを防ぐ方法

準備が整ったら、いよいよ実践的な着付けの工程に入ります。男性が袴の着付けを自分でする場合、鏡を見ながら左右対称を確認し、一つ一つの工程を丁寧に進めることが成功の鍵となります。

ここでは、長襦袢の着方から袴の紐の結び方まで、詳細な手順とポイントを解説します。

長襦袢と着物の着付け

まずは長襦袢を羽織り、襟を合わせます。男性の襟合わせは、喉のくぼみが隠れる程度の深さに合わせるのが標準的です。

腰紐を使って長襦袢を固定したら、その上に着物を重ねます。着物も同様に、背中心（背中の縫い目）が体の真ん中にくるように調整し、左右の襟を合わせます。このとき、襟先が左右対称になっているかを確認し、腰紐をしっかりと締めます。腰紐の位置は、腰骨のやや上が目安です。紐を締める際は、苦しくない程度に、かつ緩まないように加減することが重要です。余った紐の端は、紐の中に挟み込んでスッキリと処理します。

角帯の締め方と土台作り

着物の上に角帯を締めます。角帯は腰の低い位置で巻くのが男性らしい着こなしのコツです。帯の端（手）を三尺ほど取り、胴に三回ほど巻き付けます。巻き終わったら、手とタレを交差させて結びます。

袴を履く場合の結び方は「貝の口（かいのくち）」や「神田結び」が一般的ですが、最も重要なのは背中側にくる結び目に十分な厚みを持たせることです。この結び目が、後に乗せる袴の腰板を支えるクッションの役割を果たします。結び目が完成したら、帯全体を時計回りに回して、結び目を背中の中心に配置します。

袴の履き方と前紐の結び方

袴の前後を確認し、まず前身頃（まえみごろ）から足を通します。袴の前中心を体の中心に合わせ、前紐（まえひも）を腰骨の上あたりに当てます。前紐を背中に回し、帯の結び目の上で一度交差させ、再び前に持ってきます。このとき、紐が重ならないように上下に並べて巻くと、見た目が美しくなります。前で交差させた紐を左側の脇で交差させ、紐の端を内側に折り込みます。紐の高さが並行になるように意識し、緩みがないかを確認しながら進めることが、袴がずり落ちるのを防ぐ最大の防御策となります。

腰板の固定と後紐の処理

次に、袴の後ろ身頃（うしろみごろ）にある「腰板」を背中に当てます。腰板の裏側についている「ヘラ」を、帯の結び目と着物の間に差し込みます。これにより、袴が安定し、背中のシルエットがビシッと決まります。後紐（うしろひも）を前に回し、前紐の結び目の上で交差させます。後紐の結び方は、

一般的には「十文字（じゅうもんじ）」や「一文字（いちもんじ）」と呼ばれる形に整えます。十文字結びは非常に華やかで礼装に向いており、一文字結びはスッキリとした印象を与えます。紐の端を丁寧に折りたたみ、形を整えたら着付けの完了です。

男性の袴の着付けを自分で行う際の重要ポイントまとめ

男性の袴の着付けを自分で行う方法についてのまとめ

今回は男性の袴の着付けを自分で行う方法についてお伝えしました。以下に、今回の内容を要約します。

袴を自分で着付けることは、最初は難しく感じるかもしれませんが、手順を覚えれば誰でも習得できる技術です。基本的な道具を揃え、特に補正や帯の土台作りに力を入れることで、初心者でも堂々とした袴姿を実現できます。この記事が、皆様の和装体験をより豊かにする一助となれば幸いです。

今回の記事の内容について、さらに詳しく知りたい特定の工程などはありますか。